为什么有些人会得甲沟炎？原因或许有两方面，不妨花一分钟看看

说到脚趾甲相信很多人都没有在意过吧，有很大一部分人会有将脚趾甲剪很短的习惯，而有一部分人有时候脚趾甲却很容易长到肉里，不经常看的话，还可能会出现发炎的问题，严重的话还会影响走路，也就是我们常说的甲沟炎。面对这种情况我们平常生活中应该怎样改善呢，下面我就分享给大家一个妙招，可以了解一下哦。

在这之前呢，我先和大家说说甲沟炎形成的原因，我们只有将原因了解清楚后，才能更好的杜绝这种问题的出现。甲沟炎在脚的大拇指上最为常见，为什么会长进肉里呢，其中很大一部分原因是我们“自作自受”。

因为过度的修剪，将脚趾甲剪的很短，下面的软组织没有了脚趾甲的保护，就会快速长出来。在指甲再次变长是，就会因为软组织角化增色的阻力，让长出的脚趾甲边缘变厚或扎进肉里，从而形成嵌甲。

除了脚趾甲修建过短这个原因外，经常穿挤脚的鞋子也会容易出现嵌甲。嵌甲长时间不管的话，就有可能会形成甲沟炎，严重的话还能会形成骨髓炎或甲鞘炎。

还有就是甲沟炎是不能自愈的，这点要注意啦，如果你发现自己的脚趾出现了嵌甲，就要及时做好改善措施，以免形成甲沟炎。当你发现自己的脚已经出现了甲沟炎，可以试试下面这些方法哟，虽然很“粗暴”，但或许很管用哦。

首先要先用热水+白醋来泡脚，这样能更好的软化脚趾甲，接着就是修剪指甲，但要注意不要剪的太短，将脚趾甲剪平或剪方就可以。然后就是最关键的地方啦，我们可以先用碘伏涂在有甲沟炎的脚趾上来消毒，接着就是用修剪脚的东西将扎在肉里的指甲翘出来，这个过程不要过于着急，不然很可能会让脚趾受伤。

将指甲翘起来后，要快速的用带有酒精的牙签放在空隙处，也就是对出现红肿的部位进行消炎。想要带来更好的消除甲周炎的效果，上面的步骤要经常重复做哦，这样带来的效果更明显。但需要注意一点，这种方法不太适合甲沟炎已经出脓的情况，医院找医生处理哦，不要自己随便处理，以免出现细菌感染的问题。

甲沟炎好了之后，在平常生活中还有多加注意，一方面在剪指甲时不要过短，另一方面鞋子要尽量以宽松为主。还有就是生活中可以多吃些鸡蛋、坚果、豆制品和蔬菜水果，这些食物中含有很多蛋白质、维生素和微量元素，多吃的话对脚趾甲的生长和修复有不错的效果。

今天和大家分享的健康知识就到这里啦，如果你更多治疗甲沟炎的方法，可以在评论区留言分享，让更多人的免受甲沟炎的困扰