灰指甲是一个常见的真菌感染疾病，但是大多数人都不知道怎么根治！就拿我来说，之前由于指甲受伤不幸感染上了灰指甲，颜色浑浊发黄，甲面也增厚了两三倍！

后来一直在想各种办法治疗，期间不断经历“治愈-复发-治愈-复发”的过程，直到前段时间才得以彻底根治！所以今天就想来分享一下自己的去灰方法，希望也能帮助大家尽快远离灰指甲！

第一步：清洁卫生

由于脚缝、指甲周围等地方容易藏匿真菌，导致病情再次加重！所以我会特别注意每天的脚部清洁工作！首先用硫磺皂仔细搓洗脚部，然后再用温水泡脚20分钟，最后用指甲刀修剪一下，把增厚的部分用锉刀磨薄。不过要注意及时洗手消毒，以免真菌再感染到手上！

第二步：用抑菌液

接下来我就会往病甲上滴几滴抑菌液，消灭甲床内部的真菌，这样搭配下来就会有根治的效果了！不过抑菌液的选择需要十分谨慎，不仅要渗透强，还要兼具修复力。我当时尝试过不下七八种，才选择了这个叫甲之灵抑菌液的产品，虽然很小众，但效果好到离谱！

记得当时我每天都会坚持不落的涂上三四次，大概30多天左右坏甲就全部无痛脱落了！后面害怕又会再复发，直到又用了两个月才敢彻底停用。这次长出来的新甲就全部都是红润有光泽的了！虽然使用周期长了点，但是后面真的没再返灰了！有同样困扰的朋友放心入手！

第三步：饮食调理

另外在去灰过程中多补充指甲需要的维生素和蛋白质营养，也能帮助其更健康更快速的生长！比如我当时就会保证自己每天一个鸡蛋，一杯牛奶，几个水果，还有适量的青菜和蛋白质肉类。这样长期坚持下来后，真的能感觉到指甲长得快了些！

以上这些方法就是本人的一些小经验，亲测可以根治灰指甲！希望也能对大家起到作用！同时也祝愿大家都可以早日摆脱灰指甲的困扰！