大家应该都知道灰指甲非常顽固！作为过来人，我也是深有体会！市面上有的方法基本都试了个遍，但是指甲总是维持不了几个月就又会发黄、增厚、掉渣……实在是折磨人！不过好在我没放弃，一直在寻找新的办法，现在指甲才得以保持的健康的有光泽！下面我就详细跟大家说说，希望大家看完有所帮助！

如果你和我一样曾经试过很多去灰方法，但指甲一直反反复复，不能根除！可以试试甲康诺，是一位已经康复的病友推荐给我的。这是一个套盒，里面除了抑菌液还有一瓶修复膏，两个搭配使用，去灰效果更加明显！

通常情况下，先涂一层抑菌液，等它渗透到甲板下面软化坏甲，然后使其无痛脱落。等干了后再涂修复膏，快速在指甲表层形成一层保护膜，防止真菌再次感染指甲。当时早晚各涂一次，用了大半个月就可以看到坏甲开始软化脱落，基本上感觉不到痛！

而且坏甲脱落后，新的指甲正在慢慢地冒出来，指甲开始往更好的方向发展。最后一共用完2个疗程，坚持用了三个多月，指甲才算是彻底康复了！虽然价格有点贵，但一分价钱一分货，指甲确实保持的很好，而且到现在也没有复发过！

真菌其实存在于生活中的每个角落，所以想要灰指甲不复发就要多注意个人卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜，并且穿一些透气性比较好的鞋袜，保持脚部干燥整洁，从而减少真菌的入侵。不和其他人共用足部的用品，比如指甲刀、拖鞋、擦脚巾等，预防交叉感染。

另外平时还要均衡饮食，多吃一些水果蔬菜和高蛋白的食物，再搭配适量的运动，比如跑步、跳绳、练瑜伽等，提高自身的免疫力，对指甲的生长都是有好处的！

以上就是我治疗灰指甲的全部方法，大家可以根据自身情况参考！不过指甲生长是一个漫长的过程，所以大家一定要坚持用药！希望大家都能早日康复！